Home

Velkommen til min terapipraksis

I et trygt og tillidsfuldt miljø kan du i kontakten med mig, udforske dine mønstre fra din krop og dit sind, relationer og oplevelser.
Mit navn er Mette Olsen, jeg er psykoterapeut MPF studerende (færdiguddannet i 2026) med neuroaffektiv tilgang - hvilket betyder at jeg også arbejder med kropsterapi. 
Jeg er her for at byde dig varmt velkommen og støtte dig gennem arbejdet med selvværd, sorg, stress, relationer og traumer. Velkommen til min praksis, hvor vi sammen kan skabe forandringer og trivsel.
Med kærlige hilsner, Mette.

Essensen hos mig

Neuroaffektiv terapi

Mit fokus er at forstå, hvordan vores nervesystem påvirker vores oplevelse af os selv og verden omkring os. Jeg arbejder med både det mentale, følelsesmæssige og fysiske aspekt for at hjælpe dig med at opnå dybere indsigt og skabe harmoni i din tilværelse.

Mødet

Jeg tilbyder psykoterapi, hvor fokus er på at skabe en respektfuld og medmenneskelig forbindelse med dig, ligegyldigt hvor du er i livet.
Vi samarbejder om at opnå mere frihed, glæde og balance i dit liv. 

Rummet

Jeg tilbyder et trygt og støttende miljø, hvor du kan udforske forskellige mønstre, relationer og oplevelser, der påvirker dit liv. Gennem samtaler, nærvær og praktiske øvelser vil jeg guide dig i at opbygge ressourcer og styrke dine evner til at navigere igennem livets udfordringer.

Psykoterapeut Mette Olsen

Mette Olsen

Mød Psykoterapeut Mette Olsen

Jeg har et livs erfaring i at møde mennesker og samtale med mennsker.

Jeg har arbejdet med trivsel hos voksne, børn og unge samt deres forældre indenfor skoleområdet og hjælper unge med skoleværing og personlige udfordringer.


Jeg er dybt optaget af, hvordan vores tanker, følelser og krop hænger sammen og hvordan vi kan finde nye veje, når livet føles svært.


Sammen vil vi udforske dine/jeres/dit barns ressourcer og finde frem til det der giver ro, klarhed og styrke.


Jeg glæder mig til at møde dig.

 Psykoterapeut Mette Olsen

Har du spørgsmål? Kontakt mig i dag for mere information.

Betaling og priser

Da jeg er studerende indtil 2026, er mine priser derfor reduceret til kr. 595,- pr session.

Får du et forløb gennem mit studiested - hvor du siger ja til at blive filmet, er prisen kr. 300.-

Kontakten skal ske via mit studie - men jeg hjælper dig selvfølgelig meget gerne.

MobilePay eller kontant

Betaling sker efter hver session

Aflysning

Kommer du i en situation, hvor du må aflyse din session skal dette gøres via SMS senest 24 timer

før den aftalte tid.

Ved for sen aflysning eller udeblivelse betaler du for en halv session.

Akkrediteringer

Åndedræt

2020

uddannelse i åndedrættets betydning

YIN YOGA INSTRUKTØR 200 TIMER

2020

Ekspertise I rolig krop, stræk og facia

Psykoterapeut MPF

2026

Neuro affektiv tilgang

Hvad sker der, når du kommer hos mig

Åndedrætsøvelser og kropsbevidsthed

Vores åndedræt fortjener opmærksomhed, da det støtter os i hverdagen. Det er vigtigt at lytte til kroppen, da den indeholder en masse værdifuld information. Lad os sammen fokusere på at vække dine krops sanser og forbinde med dig selv.

Når du kommer hos mig , har jeg fokus på

Din krops sanser og fornemmelser.

Dit nervesystem og vejrtrækning

Terapiforløbet

Samspillet mellem os

Under terapien fokuseres der på at styrke forbindelsen mellem krop og sind.

Ved at være opmærksom på åndedrættet kan du skabe ro og afspænding i kroppen.

Gennem terapien opnår du bedre indsigt i din krops reaktioner og følelsesmæssige tilstande.

                 

Terapi

Lad os sammen se på det, der fylder hos dig - det kan være:

Selvværd

Sorg

Relationer

Stress

Traumer

Vi finder vejen gennem samtale og fokus på hvad din krop fortæller.

Vi skaber et rum, hvor du kan være helt dig selv og udforske dine dybeste følelser.

Sammen går vi på opdagelse i dit indre landskab for at skabe indre heling og vækst.

Vi er her for at støtte dig på din rejse mod selvindsigt og personlig udvikling.

Kunders oplevelser hos Psykoterapeut Mette Olsen

Jeg havde det ikke nemt med de andre piger fra min klasse. Mette hjalp mig med at få et nyt syn på mig selv. Hun talte med mine forældre om hvordan, de kunne støtte mig

- Jeg er heldigvis glad igen.

Thilde 13 år

Styrkeforløb a' 12 gange

Jeg havde så meget modstand på at tage afsted første gang jeg skulle i terapi.

- Nu glæder jeg mig hver gang og er begyndt at forstå min krops signaler.

Terapiforløb

Dorte 53 år

Nu kan jeg mærke mine kropslige reaktioner

- og jeg har lært at handle på dem.
Det har gjort mig til en bedre mor.

Jeg er ikke længere bange!

Louise

Terapi, åndedræt og kropsforløb

Book tid hos mig

 
 
 
 
 

Kontakt mig nu

Mandag - Torsdag
15.30 - 20.00
Fredag
14.00 - 20.00
Lørdag - Søndag
09.00 - 17.00

Følg mig online nu

unsplash